书籍简介:

本书主要介绍健康自我管理的基本内容，用通俗易懂的语言，健康自我管理的主要内容进行讲述。全书共分为两个篇章。第一章是健康自我管理的概述，介绍了健康自我管理的概念、适用人群、作用等；第二章介绍了健康自我管理的基本技能，包括设定目标和制订计划、解决问题的技巧、认知性症状管理的技巧、放松的技巧、如何与医生配合等内容。

书籍规格:

书籍详细信息
书名	如何进行健康自我管理站内查询相似图书
丛书名	上海市民健康与人文系列读本
	9787309118797 如需购买下载《如何进行健康自我管理》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	上海	出版单位	复旦大学出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	18.0	语种	简体中文
尺寸	21 × 14	装帧	平装
页数		印数

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书籍信息归属:

如何进行健康自我管理是复旦大学出版社于2015.12出版的中图分类号为 R162 的主题关于健康－自我管理的书籍。