现代体能训练理论与实践探析
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现代体能训练理论与实践探析

盛春媛, 庞锦华, 王洁群, 主编

出版社:吉林大学出版社

年代:2014

定价:32.0

书籍简介:

本书共分为十四章,第一章体能训练导论,详细的介绍了体能训练的基本理论知识;第二、三章,分别详细介绍了体能训练的生理学基础以及心理学基础;第四、五、六、七、八章,分别详细论述了现代力量训练、现代速度训练、现代耐力训练、现代柔韧训练以及现代灵敏性训练,详细地介绍了不同体能素质训练的概念、分类、特点、训练方法等知识,让读者能够了解各项体能训练并且掌握其训练方法;第九、十、十一章,分别详细介绍了不同运动项目的体能训练知识,其中包括球类运动、田径运动、游泳运动、格斗运动、体操运动与体育舞蹈的体能训练;第十二章现代高水平体能训练理念,介绍了软梯训练理念、核心力量训练理念以及弹力带全方位力量训练理念;第十三、十四章,详细介绍了体能训练的营养保障以及医院监督等知识,让读者通过阅读本书,不但能够了解体能训练,掌握体能训练方法,而且也能够懂得一些营养知识以及运动损伤类知识。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787567722989
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出版地长春出版单位吉林大学出版社
版次1版印次1
定价(元)32.0语种简体中文
尺寸24 × 17装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

现代体能训练理论与实践探析是吉林大学出版社于2014.9出版的中图分类号为 G808.14 的主题关于 体能-身体训练-研究 的书籍。