求职与就业能力训练

前言未来职业生涯设计项目一 职业规划能力学习目标项目介绍任务1 树立职业理想，确定职业目标职场案例案例1 蚯蚓的职业目标阶梯案例2 比塞尔人与北斗星案例3 目标与人生案例4 小蒋应该怎么办职场探究探究1 树立职业理想探究2 设定生涯目标探究3 理想与实现冲突职场体验体验1 生涯规划与探索体验2 我的家庭职业树体验3 勇于承担责任体验4 穿越迷宫职场拓展职业规划能力训练任务2 认识自我才能，探索职业选择职场案例案例1 做你自己案例2 文文的职业生涯选择案例3 诸葛亮的生涯路线图职场探究探究1 认识自我很重要探究2 全面认识自我探究3 正确评估自我探究4 生涯路线选择与策略职场体验体验1 我的才干清单体验2 寻找职业兴趣岛体验3 我的生涯彩虹图职场拓展判断职业性格任务3 评估职业机会，制订行动计划职场案例案例1 张威的职业困惑案例2 顾菲的职业评估报告案例3 计划让位于行动职场探究探究1 运用个体SWOT分析探究2 职业生涯机会评估探究3 根据内、外部因素决策探究4 制订行动计划与措施职场体验体验1 SWOT自我分析体验2 职业生涯拍卖会体验3 职业角色互换职场拓展作好职业生涯评估任务4 用心规划生涯，成功设计未来职场案例案例1 比尔?拉福的成功秘诀案例2 用心规划，梦想成真案例3 我的调酒师的职业规划案例4 王洪军的职业人生职场探究探究1 职业生涯设计的意义探究2 怎样选择第一份工作探究3 有效的职业生涯设计探究4 职业生涯评估与修订职场体验体验1 用心规划人生路体验2 访谈职业人士体验3 我的职业生涯规划职场拓展拓展1 阅读《拍卖你的生涯》拍卖你的生涯拓展2 测试你最适合做哪项工作拓展3 走出职业生涯设计的误区拓展4 职校生的成才之路冲刺职场准备项目二 求职面试能力学习目标项目介绍任务1 塑造职业形象，讲究面试礼仪职场案例案例1 机会为什么溜走了案例2 这是冒牌货，很便宜的案例3 一句谢谢，一份工作职场探究探究1 职业形象设计很重要探究2 塑造良好的职业形象探究3 求职面试中的礼仪职场体验体验1 展示自己的职业形象体验2 表情拷贝体验3 虚拟空间职场拓展拓展1 “我型我塑”礼仪展示拓展2 名企面试游戏任务2 制作个人简历，注重自我介绍职场案例案例1 我会成为你手中的一张好牌案例2 一个精彩的自我介绍案例3 让你的简历“跳”出来职场探究探究1 个人资料的准备探究2 个人简历的制作探究3 面试时的自我介绍职场体验体验1 制作一份精美的简历体验2 我的求职目标一定要达到体验3 求职模拟面试体验4 三分钟演讲职场拓展拓展1 求职信的基本格式拓展2 写一份动人的求职信任务3 收集求职信息，识别真假招聘职场案例案例1 不一样的表现案例2 真假招聘信息案例3 小黄为什么上当职场探究探究1 求职信息的种类与途径探究2 求职信息的收集方法探究3 如何筛选求职信息探究4 辨别求职信息真伪职场体验体验1 收集就业信息体验2 校园招聘体验3 镜子技巧职场拓展面试前的准备任务4 应对面试技巧，掌控应变能力职场案例案例1 “万金油”的头痛症案例2 黑海涛引吭高歌案例3 关键时刻显身手职场探究探究1 应聘“三要、三不要”探究2 面试时的应变能力探究3 职场制胜之“5C”职场体验体验1 求职招聘演练体验2 抢凳子体验3 测试应变能力职场拓展拓展1 知名企业面试测评拓展2 常见问题应对指南人际辐射力有多远项目三 人际沟通能力学习目标项目介绍任务1 树立沟通意识，把握同事间沟通职场案例案例1 得意门生为什么被责骂案例2 消除职场误会案例3 沟通如此简单职场探究探究1 主动沟通，积极表达探究2 学会沟通，提升能力探究3 善于沟通，掌握技巧探究4 相见恨晚，沟通无限职场体验体验1 角色扮演体验2 职场上你像哪种动物体验3 情感“病毒”—提高沟通能力体验4 化解对抗—善用沟通策略职场拓展拓展1 蔷薇如何主动沟通拓展2 你是一个善于沟通的人吗任务2 主动交流表达，学会与陌生人沟通职场案例案例1 蜈蚣该怎么办案例2 聪明的理发师案例3 最优秀的推销员职场探究探究1 消除陌生，轻松沟通探究2 沟通顺畅的常见方式探究3 明确目的，擅长交流职场体验体验1 初次见面体验2 划分小组体验3 找朋友主动交流体验4 销售中的异议职场拓展“3秒钟陌生人”游戏任务3 运用沟通技巧，顺畅上下级沟通职场案例案例1 总裁的沟通案例2 平等地对话案例3 三次沟通职场探究探究1 上下级之间的沟通技巧探究2 分析与借鉴—柔性沟通职场体验体验1 “我说你画”与上下级沟通体验2 折纸游戏与人际沟通体验3 公司与客户的联谊会职场拓展扑克牌游戏任务4 善于积极倾听，准确表达观点职场案例案例1 三个金人案例2 我还要回来案例3 用“心”沟通职场探究探究1 如何倾听和怎样倾听探究2 做一个积极的倾听者探究3 围绕主题交谈，准确表达观点探究4 把握最佳距离，保持适度关系探究5 保持人际交往的距离职场体验体验1 倾听能力训练体验2 表达自己的观点体验3 职场角色演练职场拓展倾听能力自我评估众人拾柴火焰高项目四 团队合作能力学习目标项目介绍任务1 组建高效团队，提升合作能力职场案例案例1 聪明的兔子案例2 团队意识案例3 面包缘分职场探究探究1 建设高效的团队探究2 团队合作能力要素探究3 团队合作“1+12”原理职场体验体验1 团队建立体验2 合作拼图体验3 共渡难关体验4 过硫酸河职场拓展提升团队整体实力任务2　明确合作目标，遵循合作定律职场案例案例1 猴子与手表的故事案例2 不做南郭先生案例3 给队长洗袜子职场探究探究1 团队合作的目标探究2 华盛顿合作规律探究3 合作的“木桶原理”探究4 团队合作的原则职场体验体验1 袋鼠行动体验2 集体智慧体验3 凝聚力体验4 盲人移物职场拓展一起移动齐眉棍任务3 找准角色定位，发挥协同合作职场案例案例1 羚羊、乌鸦和老鼠案例2 要看清自己的位置案例3 团队合作的信任职场探究探究1 合作中的角色定位探究2 团队成员的协作探究3 个人与团队的关系探究4 “共命”鸟的结局职场体验体验1 职场运作体验2 电波的速度体验3 报数体验4 报纸模特职场拓展拓展1 团队中的角色拓展2 通天塔半途而废任务4 发扬团队精神，实现团队价值职场案例案例1 蚂蚁精神案例2 七个小矮人案例3 三个和尚修庙职场探究探究1 团队精神的形成探究2 团队合作的作用探究3 团队精神的实质探究4 合作的有效激励职场体验体验1 打击团队中的“魔鬼”体验2 手指举物体验3 红与黑体验4 寻宝之路职场拓展拓展1 团队合作能力测试拓展2 荒岛生存突破直线思维项目五 解决问题能力学习目标项目介绍任务1 善于解决问题，踏出解决问题第一步职场案例案例1 意大利军官为什么投降案例2 圣诞老人的圣诞节礼物案例3 小唐的问题意识职场探究探究1 阿什法则—解决问题的第一步探究2 解决问题的不同风格探究3 做一个善于解决问题的人职场体验体验1 不可能的销售体验2 制订年度计划体验3 老虎过河职场拓展滞留机场问题解决方案任务2 坚持自信态度，提高解决问题能力职场案例案例1 请把斧头推销给现任总统案例2 做“乌鸦”，不做“鸵鸟”案例3 正确界定问题职场探究探究1 自信是解决问题的前提探究2 跳出常规，发现问题探究3 提高解决问题能力职场体验体验1 三人决斗体验2 时间管理体验3 在细节中学习职场拓展解决问题的强烈动机任务3 突破惯性思维，锻炼解决问题技巧职场案例案例1 我的名片5元一张案例2 界定真问题案例3 “哭”的营销战略职场探究探究1 “五问法”发现问题的根源探究2 解决问题的思路探究3 突破性思维解决问题的技巧职场体验体验1 沼泽地救儿童体验2 头脑风暴体验3 突出重围职场拓展分析小王遇到的问题任务4 进行总结反思，改进解决问题方法职场案例案例1 巧克力促销计划实施案例2 课桌椅的改进方案案例3 小吃部生意冷清分析职场探究探究1 总结反思，列表提问法探究2 检查问题，改进方法探究3 解决问题，提高业绩职场体验体验1 授权方式体验2 小区“停车难”问题的解决体验3 囊中猜物职场拓展拓展1 面对问题，迎难而上拓展2 运用创造性思维解决问题管理好学习资源项目六 自我学习能力学习目标项目介绍任务1 规划学习生活，落实学习任务职场案例案例1 缺失学习自信心案例2 赵涵的学习规划案例3 李小海逆风飞扬职场探究探究1 确立学习目标，增强学习信心探究2 制订学习计划，运用学习策略探究3 遵守学习时间，落实学习任务探究4 确定学习任务的“篮球筐”原理职场体验体验1 与自己签订学习合约体验2 规划我的学习生活体验3 管理我的学习资源职场拓展分享我的学习经验任务2 激发学习兴趣，明确学习动机职场案例案例1 发现职业兴趣案例2 保持学习动力案例3 学习心理问题职场探究探究1 培养学习兴趣，掌握学习方法探究2 明确学习动机，提高学习效果探究3 挖掘学习潜能，了解学习风格职场体验体验1 寻找科学的学习兴趣体验2 学习动机大讨论体验3 学习的兴趣在哪里职场拓展学习动机和兴趣自测任务3 掌握学习方法，挖掘学习潜能职场案例案例1 黄娟的学习方法对吗案例2 王小波的琴艺如何长进案例3 禅师的故事职场探究探究1 掌握方法，学会学习探究2 提升能力，学会自学探究3 学记笔记，提高效果职场体验体验1 记忆关键字体验2 清理能力菜单职场拓展提升能力的行动计划任务4 转变学习理念，提升学习能力职场案例案例1 她为什么会被辞退案例2 学习能力决定竞争力案例3 杜拉拉的学习能力职场探究探究1 学习的新理念探究2 学习能力概念探究3 学习能力要素职场体验体验1 测试灯泡容积体验2 画出10厘米体验3 阅读与思考职场拓展学习能力相关案例分析、讨论及 拓展训练职场信息很精彩项目七 信息处理能力学习目标项目介绍任务1 职业信息及其获取的渠道职场案例案例1 信息的价值案例2 信息搜寻的方法案例2.1 “尿布大王”得益于报刊信息案例2.2 预订火车票案例3 机不可失，时不再来职场探究探究1 信息收集的原则探究2 职业信息的种类探究3 获取信息的渠道职场体验体验1 收集进藏公路的资料体验2 收集“福娃”的信息体验3 信息传递接力职场拓展拓展1 黑人竹炭牙膏的诞生拓展2 如何获取大庆油田的信息拓展3 利用网络收集信息任务2 职业信息的处理与应用技巧职场案例案例1 把信息变成金钥匙案例2 怎样搜索酒店信息案例3 这个职业热门吗职场探究探究1 统观外情，衡量自己探究2 多方打探，了解详情探究3 把握时机，果断出手探究4 投其所好，做足准备探究5 及时跟进，加强联系探究6 小心陷阱，谨防上当职场体验体验1 排除无效信息的干扰体验2 收集“唐贵妃”牌川贝枇杷膏信息体验3 收集国内高档吸油烟机信息职场拓展寻找潜在的顾客信息任务3 就业信息的选择与分析职场案例案例1 叩响成功就业之门案例2 不一样的信息案例3 调酒师的职业信息职场探究探究1 就业信息的选择探究2 就业信息的特征探究3 就业信息的识别探究4 就业信息的反馈职场体验体验1 找工作体验2 生日序列体验3 收集就业信息职场拓展拓展1 如何收集就业信息拓展2 做一份奥运冠军风采简报任务4 就业信息处理的原则与建议职场案例案例1 慎重决策的李梅案例2 告别困惑的肖静案例3 创业信息的处理职场探究探究1 就业信息处理原则探究2 就业信息处理方法探究3 关于信息处理的几点建议职场体验体验1 寻找共同的图案体验2 给阿Q介绍工作体验3 就业信息的处理职场拓展信息整理技能评估提升职场幸福指数项目八 平衡身心能力学习目标项目介绍任务1 相信自己，提升自信职场案例案例1 谁最了不起案例2 麦克的30天案例3 瓦伦达心态案例4 毛遂自荐职场探究探究1 自信是成功的前提探究2 成功来自于自信心探究3 自信是一种习惯职场体验体验1 突破求职紧张心理体验2 写给老师的一封信体验3 快步走能增加自信体验4 我最自豪的几件事职场拓展拓展1 提升信心对话拓展2 自信心测试任务2 坚持到底，磨砺意志职场案例案例1 我选择南方案例2 一支断箭案例3 意志品质职场探究探究1 发挥意志力的作用探究2 增强意志力的方法探究3 培养意志力的法则职场体验体验1 意志力体验体验2 意志力训练体验3 意志力测试职场拓展意志行为对照任务3 直面困难，战胜挫折职场案例案例1 驴子的哲学案例2 应对求职挫折案例3 一切皆有可能职场探究探究1 提高抗挫折能力探究2 应对挫折的心理对策探究3 增强挫折容忍力职场体验体验1 境由心造体验2 突围攻城体验3 感悟挫折职场拓展拓展1 向挫折宣战拓展2 成功需要挫折拓展3 企业员工的心理保健任务4 主动就业，调整心态职场案例案例1 小狮子的尾巴案例2 陷入职业孤独期案例3 不一样的心态职场探究探究1 成功就业在心态探究2 职场上的幸福指数探究3 提升职业幸福感职场体验体验1 设定价值序列体验2 较量体验3 始作俑者职场拓展拓展1 经济因素对幸福的影响拓展2 清理心灵垃圾，拥有健康心理参考文献

《求职与就业能力训练》围绕职业能力培养与提高，按照项目教学体例编写，主要由案例导入提出问题，探究问题，通过活动体验，感悟知识和提升能力。本书共包括八个项目：职业规划能力，求职面试能力，人际沟通能力，团队合作能力，解决问题能力，自我学习能力，信息处理能力、平衡身心能力。全书以职业核心能力为重点，紧扣职业院校学生求职就业遇到的实际问题，帮助学生自觉、主动学会依据社会发展、职业需求和个人实际，提高职业能力，增强就业竞争力。本书内容结合企业实际，采用模拟情景和案例分析等形式，侧重职业体验，便于学生阅读理解，适合职业院校学生使用，也可作为职业培训和职业指导人员的参考用书。