瑜伽玛纳斯

书籍简介:

目前，瑜伽作为一项健身运动已被熟知，但是瑜伽古老传统中所蕴含的对习练者情感、智慧等发展的作用并未受到重视。本书中，艾扬格大师不仅阐释了瑜伽对个人不同部分和谐统一（包括身体，情绪，智力等）的作用，也帮助习练者运用瑜伽体式和呼吸技巧消除其遇到的障碍，并通过习练瑜伽改变对待生活态度，帮助读者与周围的环境更加和谐地相处。

书籍规格:

书籍信息归属:

瑜伽玛纳斯是中国青年出版社于2020.3出版的中图分类号为 R793.51 的主题关于 瑜伽－基本知识 的书籍。