爱德加·凯西自然疗法手册

第Ⅰ部分 “身体是一座殿堂”

第1章 预防：终身健康的关键

第2章 与凯西一起工作

第3章 凯西的康复哲学

第Ⅱ部分 家庭保健和美容

第4章 凯西的饮食与营养原则

第5章 为什么要锻炼

第6章 体形和健康——从头到脚尖的锻炼

第7章 按摩和推拿：正确的按摩方法

第8章 如何进行按摩

第9章 水疗法：水疗康复

第10章 体内净化：结肠冲洗和油袋疗法 ——普通感冒的特效疗法

第Ⅲ部分 凯西／赖利美容手册

第11章 最好减重（超重情况）

第12章 唤醒你沉睡中的美丽

第Ⅳ部分 松鹤之疆：延年益寿

第13章 抗衰老计划

本书把美国著名医生哈罗德·赖利几十年的行医经验，独特的自然保健哲学和具体的实用方法进行了具体的再现。我们今天提出的许多关于“如何健康长寿”的科学概念，早在32年前《爱德加·凯西自然疗法健康手册》这本书已经从“人的精神修养-心理治疗-食物的选用-体育锻炼”提出了一套完整的方法。由于书中介绍的方法既经济又简便实用，每个人都可以在自己家里做，效果却非常有效，如：有效的“苹果餐”疗法；如何防治一般性感冒；如何避免成为“园肩膀俱乐部”的成员；怎样控制关节炎和牛皮癣；怎样丢掉你的“扑克脸”，保持良好的精神状态；一条毛巾、一本书就可以用来做有效而全面的锻炼。等等。 全世界普遍流行的身体适用手册　来自健康“朝圣地”的自然疗法“圣经”。 赖利医生1895年出生于纽约城的下东区，在布朗克斯区的Van Ness路段长大。赖利医生的教育背景与专业根基都璀璨夺目，他曾获得八个学位。拥有骄人的学历和履历。 赖利医生最为世人所熟知的是他与维吉尼亚海滩“沉睡中的预言家”爱德加凯两不同寻常、亲密无间的关系。从1930年开始，差不多在他们见面两年前，凯两就指点患者到赖利医生那里寻求帮助。 30多年的时间里，位于洛克菲勒中心的赖利保健研究所曾是显赫人物所向往的健康“朝圣地”：包括国家领导人，如已故的国务卿爱德华·史坦丁纽斯，前司法部长赫伯特·布朗尼尔，温莎公爵及夫人，商业大享戴维·萨托诺夫，还有当红女明星琼-方丹等，他们在赖利保健研究所的治疗下健康常驻。赖利被公认为世界最杰出的物理治疗学家之一。【作者简介】爱德加·凯西，是美国一位著名医学诊断专家，很多患者都相信，当他们迷失…一切时，是爱德加·凯西的自然疗法拯救了他们的生命，改变了他们的人生。他所提供的详细方法可让人们重新获得身体、精抻和情绪的稳定性及对待生活的全新态度。