交谊舞
交谊舞封面图

交谊舞

张鑫华, 编

出版社:中国社会出版社

年代:2007

定价:12.0

书籍简介:

本书选取老年人日常晨练时经常采用的运动方式——交谊舞,在运动的时间、地点、服装等方面加以详细说明,对老年朋友锻炼时生理和心理的调整详细解说,是一本具有普及意义的中老年健身图书。

书籍目录:

前言

第一章交谊舞基础知识

一、交谊舞的起源与演变

二、交谊舞的舞步及舞种

三、交谊舞的称谓及来源

四、各种交谊舞的风格及特点

五、交谊舞的基本位置

六、名词解释

七、交谊舞的礼仪

八、如何欣赏交谊舞的舞曲

第二章跳交谊舞的益处

一、交谊舞具有非常良好的健身作用

二、交谊舞有益心理健康

三、交谊舞具有社交作用

四、交谊舞改善个人的风度气质

五、邀请舞伴时应注意的细节

第三章如何学好交谊舞

一、男性在交谊舞中如何表现自己

二、女性在交谊舞中如何表现自己

三、如何表现交谊舞的艺术魅力

四、如何让肢体语言与音乐融合

五、如何训练眼神来表达内心世界

六、如何选择舞伴

第四章交谊舞的基本技术

一、四步舞

二、三步舞

三、平四步舞

四、伦巴舞

五、探戈舞

六、恰恰恰舞

七、吉特巴舞

内容摘要:

  本书是“中老年健身丛书”之一,该书介绍了交谊舞的基础知识,跳交谊舞对人体健康的益处,同时向读者展示了四步舞、三步舞、平四步舞、伦巴舞、探戈舞、恰恰恰舞、吉特巴舞等舞姿的基本舞步。全书共分4个章节,具体内容包括交谊舞基础知识、跳交谊舞的益处、如何学好交谊舞及交谊舞的基本技术。相信广大的中老年朋友一定能够从本套丛书中受益,找到适合您自己和您家人的健身方式和方法,为您的生活增添更多的乐趣和色彩!

书籍规格:

书籍详细信息
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丛书名老年人晨练系列
9787508719092
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出版地北京出版单位中国社会出版社
版次1版印次1
定价(元)12.0语种简体中文
尺寸19装帧平装
页数印数 3000

书籍信息归属:

交谊舞是中国社会出版社于2007.10出版的中图分类号为 J732.8 的主题关于 交际舞-基本知识 的书籍。