游泳健身科学化体系的构建研究

书籍简介:

自古以来，人类与水就有不解之缘。在现代社会，游泳备受人们青睐。它是一项从婴幼儿到老年人都可以参加的真正意义上的终生体育活动，是锻炼身体、陶冶情操、休闲娱乐的重要途径。它不仅能给人的身心带来新的挑战、振奋和活力，还能让人走近自然，充分享受阳光、空气、水的无穷乐趣。但是，在过去以往长期的游泳健身实践中，我们不难发现，无论是对于掌握一定游泳专业知识技能的学生或者老师群体而言，抑或是对游泳运动热爱的普通百姓群体而言，他们都未对游泳健身形成一个科学化的知识体系。因此，《游泳健身科学化体系的构建研究》一书应运而生。本书内容主要涵盖两大板块。其中，一大板块主要是阐述游泳健身科学化的理论体系构建，它包含游泳健身科学化的研究意义、游泳健身科学化的前期准备、游泳健身科学化的体能储备、游泳健身科学化的训练方案、游泳健身科学化的医疗监督；另一大板块主要阐述不同类型群体游泳健身科学化的实践体系构建，它包含青少年游泳健身科学化研究、中老年游泳健身科学化研究、女子游泳健身科学化研究、疾病患者游泳健身科学化研究。本书旨在为广大游泳健身爱好者，构建一个科学化的健身体系，以确保他们在游泳健身过程中少走弯路，这也是本书撰写的初衷缘由和最终目的。

书籍规格:

书籍信息归属:

游泳健身科学化体系的构建研究是中央编译出版社于2015.1出版的中图分类号为 G861.1 的主题关于 游泳－健身运动－研究 的书籍。