做自己的心理医生

书籍简介:

本书从认知自我、心态调适、情绪调适、人际关系调适、职场调适、情感调适、男性心理调适和女性心理调适等方面切入，本着“虽然不能改变节奏，但可以改变、调适心理”的理念，为处于滚滚红尘中、充满心理困惑的人调适好自己的心理，从而以更加从容、平和的心态去工作，去生活。

书籍规格:

书籍信息归属:

做自己的心理医生是外文出版社于2012.出版的中图分类号为 R161.1-49 的主题关于 心理保健－通俗读物 的书籍。