最终拼的还是免疫力

书籍简介:

本书介绍了免疫力如何决定人体健康，提醒人们关注免疫力下降的身体信号，让人们通过打疫苗和给器官排毒等给免疫系统积极正面的影响，主要包括“标准不同，免疫力的分类也不同”“积极乐观的心态能修复、提升免疫力”等内容。本书引导人们从饮食、睡眠、运动和心理四方面入手，向细节要效果，掌握生活中有效提升免疫力的窍门，从而构筑均衡免疫力。本书从免疫力的定义，到饮食、运动、怡情，全方位指导读者认识、提高免疫力，具有一定的出版价值。

书籍规格:

书籍信息归属:

最终拼的还是免疫力是天津科学技术出版社于2020.4出版的中图分类号为 R392.1-49 的主题关于 人体生理学－免疫学－普及读物 的书籍。