五谷养生堂

书籍简介:

《黄帝内经·素问》有云：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。”因此，人们在日常饮食中要做到膳食平衡，遵从“食物多样，谷类为主”的原则，以粮食作为必需能量和蛋白质的主要来源，在杂食五谷的基础上，以果为助、以畜为益、以菜为充来安排日常饮食。

书籍规格:

书籍信息归属:

五谷养生堂是湖南美术出版社于2011.1出版的中图分类号为 R247.1 的主题关于 杂粮－食物养生 的书籍。