受益一生的自我疗愈心理学

书籍简介:

在一个追求效率的时代，在一个竞争和压力无处不在的社会，每个人的心理或多或少都有些问题，焦虑、紧张、忧郁、悲伤、沮丧、挫败感等时刻在困扰着我们，让我们身心疲惫，感到孤立无助。面对心理疾病，人们往往求助于心理医生或心理咨询机构，然而这并非长远之计。解铃还须系铃人，心病还须心药医。我们的身心天生拥有自愈能力，我们可以运用自身的本能力量，通过积极的心理暗示，从身体、精神和心灵上改善自己的境况，找到人生幸福的终极方法。

书籍规格:

书籍信息归属:

受益一生的自我疗愈心理学是中国纺织出版社于2018.8出版的中图分类号为 R395.6-49 的主题关于 心理健康－通俗读物 的书籍。