上班族身体保养指南

书籍简介:

《上班族身体保养指南》针对上班族工作节奏快，生活压力大，身体常处在亚健康状态的特点。指导这类人群利用生活、工作的间隙，采用简单、实用的方法寻找经络阻塞点，并进行自我疏通保养。书中的养生小妙招，能够在工作间隙，在办公桌前操作；同时对39种常见疾病提出了简单、易行的自我调护方法。本选题为第二版，加入全书音频，融合出版。

书籍规格:

书籍信息归属:

上班族身体保养指南是中国中医药出版社于2018.12出版的中图分类号为 R212-62 的主题关于 养生(中医)－指南 的书籍。