吃出你的天才记忆力
吃出你的天才记忆力封面图

吃出你的天才记忆力

李雪琴, 主编

出版社:中国医药科技出版社

年代:2013

定价:25.0

书籍简介:

本书共5章,包括大脑的结构、脑力劳动者需要哪些营养素、脑力劳动者膳食指南、不同人群脑力劳动者的饮食与健康、健脑益智食谱。书中第一章首先介绍了大脑的结构以及与工作和学习相关的6个大脑系统的功能,接下来第二章介绍了大脑维持正常的生理活动所需要的营养素,第三章详细介绍了这些营养素主要存在于哪些食品中,第四章介绍了不同人群脑力劳动者如儿童、青少年、中年人、老年人等对营养的需求有什么不同,最后第五章为广大脑力劳动者推荐了265例有利于维持和提高大脑功能的健脑益智食谱。

内容摘要:

当一个有智慧的吃货

书籍规格:

书籍详细信息
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丛书名食疗智慧养生堂丛书
9787506759205
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出版地北京出版单位中国医药科技出版社
版次1版印次1
定价(元)25.0语种简体中文
尺寸24 × 17装帧平装
页数印数
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书籍信息归属:

吃出你的天才记忆力是中国医药科技出版社于2013.1出版的中图分类号为 TS972.161 的主题关于 脑-保健-食谱 的书籍。