书籍简介:

本书共5章，包括大脑的结构、脑力劳动者需要哪些营养素、脑力劳动者膳食指南、不同人群脑力劳动者的饮食与健康、健脑益智食谱。书中第一章首先介绍了大脑的结构以及与工作和学习相关的6个大脑系统的功能，接下来第二章介绍了大脑维持正常的生理活动所需要的营养素，第三章详细介绍了这些营养素主要存在于哪些食品中，第四章介绍了不同人群脑力劳动者如儿童、青少年、中年人、老年人等对营养的需求有什么不同，最后第五章为广大脑力劳动者推荐了265例有利于维持和提高大脑功能的健脑益智食谱。

内容摘要:

当一个有智慧的吃货

书籍规格:

书籍详细信息
书名	吃出你的天才记忆力站内查询相似图书
丛书名	食疗智慧养生堂丛书
	9787506759205 《吃出你的天才记忆力》pdf扫描版电子书已有网友提供资源下载链接,请点击下方按钮查看
出版地	北京	出版单位	中国医药科技出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	25.0	语种	简体中文
尺寸	24 × 17	装帧	平装
页数		印数

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书籍信息归属:

吃出你的天才记忆力是中国医药科技出版社于2013.1出版的中图分类号为 TS972.161 的主题关于脑－保健－食谱的书籍。