书籍简介:

本书介绍了100多个瑜伽体式和27个流动序列，每个体式都配有分步骤练习指导、动作图示，并列出了需要在体式中激活的肌肉群、练习这个体式的主要益处以及最适用于哪些运动类型。当你把这些体式串联成一个充满活力的流动序列时，它就成为了力量瑜伽。

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书籍详细信息
书名	力量瑜伽站内查询相似图书
丛书名	悦动空间
	9787115467850 如需购买下载《力量瑜伽》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	人民邮电出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	59.0	语种	简体中文
尺寸	24 × 17	装帧	平装
页数	60	印数	3000

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力量瑜伽是人民邮电出版社于2017.10出版的中图分类号为 R793.51 的主题关于瑜伽－基本知识的书籍。