篮球运动体能训练与技战术学练研究

书籍简介:

本书分为上、下两篇。上篇为篮球体能训练篇，第一章至第二章对体能训练进行了简单的介绍；第三章至第七章重点从力量、速度、耐力、灵敏和柔韧五个方面对篮球运动体能训练进行了论述；第八章主要讲述了篮球运动体能训练计划的制定与实施；第九章就篮球运动疲劳的产生与消除做了简单介绍。第十章主要讲述了篮球运动体能的恢复与营养；第十一章则是对篮球运动体能训练特点及创新进行了论述。下篇为篮球技战术学练篇，第十二章至第十三章对篮球技战术进行了简单介绍与分析；第十四章至第第十七章重点讲述了篮球技战术的学练；第十八章则对篮球技战术意识及创新进行了客观、系统的描述。

书籍规格:

书籍信息归属:

篮球运动体能训练与技战术学练研究是中国时代经济出版社于2014.8出版的中图分类号为 G841 的主题关于 篮球运动－体能－身体训练－研究 ,篮球运动－运动技术－研究 的书籍。