书籍简介:

本书共分为6章，主要内容包括力量训练的目的与任务、如何科学地安排负荷量等一些有关力量方面的理论知识和力量训练的方法体系。同时介绍一些力量训练的注意事项、医学常识、科学饮食、训练场所等方面的知识，指导读者更加科学、安全、有效地进行力量训练，同时为运动爱好者介绍了一些力量的训练方法与手段。书中配合讲解内容绘制了大量的插图和图片，使书籍更加通俗、易懂，具有很强的实用性。无论对于专业力量和肌肉训练者，还是追求强身健体的初学力量训练爱好者都具有很好的指导性。

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书籍详细信息
书名	肌肉力量训练站内查询相似图书
	9787543337077 如需购买下载《肌肉力量训练》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	天津	出版单位	天津科技翻译出版公司
版次	1版	印次	1
定价(元)	29.8	语种	简体中文
尺寸	29 × 21	装帧	平装
页数		印数

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书籍信息归属:

肌肉力量训练是天津科技翻译出版公司于2017.6出版的中图分类号为 G808.14 的主题关于肌肉－力量训练的书籍。