书籍简介:

随着工作节奏的加快，竞争的日趋激烈，越来越多的职场人士遇到人际关系的困惑，给自己的心理和工作蒙上了阴影，故有许多抱怨弥漫在职场。《换工作不如换心情——实现不抱怨的心理自救》一书稿以漫画故事的形式，运用心理分析的方法，针对职场的抱怨病、委屈门等问题，提出缓解、平衡的办法。该书稿共计8万字，分24个小章节。它是一本心理自救读本，是改变心态的行动指南。

书籍目录:

抱怨会破坏你的形象

选择生话的态度

抱怨是心态失衡的导火索

理性地宣泄抱怨的情绪

学会快乐地工作

幸运逼随乐观的人

谦虚酌力量

学会控制冲动的情绪

人生的意义在哪里?

停止抱怨是快乐的开始

体味变化的愉悦

抱怨不如自我反省

不抱怨是一种发现

快乐的资本

挖掘属于你的金矿

充分利用资源

改变心态就改变了结局

一切从零开始

好情绪是身体的滋补剂

培养积极的心态

改变命运先改变自己

懂得付出才有收获

放弃也是一种选择

后记：心态放平衡，人生才轻松

内容摘要:

　　不抱怨是一种愿望，而换心情是一种行动。　　有人出于周密规划换工作，也有人因为一时气愤而跳槽，但是换心情都是主动自愿的。　　跳槽在我们生活中是很正常的，但是频繁的换工作会影响我们的职业生涯和前途，所以我们要提出：换工作不如换心情。如何使自己的心情不因工作的不如意而波动？如何在工作中找到快乐？　　本书以职场心理学为基础，结合具体的工作实践和富有启迪的故事，通过漫画形式告诉你不要抱怨、乐观面对所有的挫折和问题，积极按计划完成工作。　　工作是呆板的，但它是我们生活的依赖。心情是丰富的，它可以改变我们生活的幸福指数。　　跳槽在我们生活中是很正常的，但是频繁的换工作会影响我们的职业生涯和前途，所以我们要提出：换工作不如换心情。如何使自己的心情不因工作的不如意而波动？如何在工作中找到快乐？　　本书以职场心理学为基础，结合具体的工作实践和富有启迪的故事，通过漫画形式告诉你不要抱怨、乐观面对所有的挫折和问题，积极按计划完成工作。

书籍规格:

书籍详细信息
书名	换工作不如换心情站内查询相似图书
	9787811327908 《换工作不如换心情》pdf扫描版电子书已有网友提供资源下载链接,请点击下方按钮查看
出版地	南昌	出版单位	江西高校出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	28.0	语种	简体中文
尺寸	19 × 0	装帧	平装
页数	181	印数	10000

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书籍信息归属:

换工作不如换心情是江西高校出版社于2009.11出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于心理状态－自我控制－通俗读物的书籍。