瑜伽

书籍简介:

本书分为基础篇和实践篇两大篇章，基础篇部分阐述了瑜伽文化、瑜伽健康和饮食、瑜伽入门、瑜伽热身和瑜伽体位法及功效五方面知识，实践篇部分阐述了瑜伽健体塑身体位动作组合及功效、常见运动损伤预防及处理、构筑人体的相关知识、瑜伽体能储备库和瑜伽团队表演队形展示五方面知识。

书籍规格:

书籍信息归属:

瑜伽是大连理工大学出版社于2016.9出版的中图分类号为 R793.51 的主题关于 瑜伽－高等职业教育－教材 的书籍。