健康长寿与灸法

第1章 灸法基础与施灸要领

第一节 概述

一、灸法发展概况

二、灸法简介

三、治疗作用原理研究

四、灸的原料

第二节 施灸要领

一、施灸方法

二、施灸时的感传

三、灸的功用及主治

四、注意事项

第2章 十四经穴及划经点穴要点

第一节 十四经脉穴位分寸歌诀及图示

一、手太阴肺经穴位

二、手阳明大肠经穴位

三、足阳明胃经穴位

四、足太阴脾经穴位

五、手少阴心经穴位

六、手太阳小肠经穴位

七、足太阳膀胱经穴位

八、足少阴肾经穴位

九、手厥阴心包经穴位

十、手少阳三焦经穴位

十一、足少阳胆经穴位

十二、足厥阴肝经穴位

十三、任脉穴位

十四、督脉穴位

附 常用腧穴定位比较记忆法

第二节 划经点穴要点

一、常用骨度分寸

二、分段划线取穴法

三、划经点穴注意事项

第3章 健康、亚健康与保健灸法

第一节 健康

一、健康三要素

二、健康新概念

三、世界卫生组织衡量健康的标准

四、我国老年人健康的标准

第二节 亚健康

一、基本概念

二、常见原因

三、主要危害

第三节 保健灸法

一、概说

二、保健灸的功效

三、配穴与施灸方法

四、养生保健12穴

五、常用腧穴取穴方法

第4章 足三里灸与长寿

一、文献记载

二、日本研究

三、现代研究

四、取穴方法

五、特性与功效

六、主要作用

第5章 防治难治性疾病

一、慢性难治性疾病

二、顽固性皮肤病

三、乙型肝炎

四、艾滋病

五、恶性肿瘤

第6章 常见病治疗配穴方法

一、治疗总则

二、常见症状及杂病

三、呼吸系统疾病

四、循环系统疾病

五、血液系统疾病

六、消化系统疾病

七、神经系统疾病

八、泌尿生殖系统疾病

九、代谢及内分泌疾病

十、运动系统疾病

十一、地方病

十二、外科病症（证）

十三、皮肤科疾病

十四、妇产科疾病

十五、儿科疾病

十六、五官科疾病

第7章 医案选编

第一节 惊奇医案

一、足跟奇痒

二、腹部灼痛如多针乱刺

三、高考迫近——又感冒了

四、支气管哮喘

五、风湿性关节炎

第二节 免疫性疾病医案

一、强直性脊柱炎

二、病毒性乙型肝炎

三、化疗不良反应

四、血小板减少症

五、血小板增多症

六、肿瘤病人放化疗后白细胞减少症

第三节 常见病医案

一、保健灸疗

二、慢性胃炎、气管炎

三、胃炎

四、抑郁症

五、贫血

六、慢性肠炎

七、原发性高血压、桥本甲状腺炎

八、风湿性关节炎

九、神经衰弱

十、经常感冒

十一、腰椎间盘突出

十二、面部痉挛

十三、颈椎病

十四、痛风性关节炎

十五、慢性乙型肝炎

十六、鼻窦炎

十七、结肠炎、直肠炎

十八、哮喘

十九、免疫功能紊乱

二十、免疫力低下

附录A 专访谢锡亮教授

附录B 灸法能治难治性疾病

附录C 从两起命案说灸法

附录D 患者来信

本书在第1版的基础上修订而成，介绍了针灸泰斗、著名老中医谢锡亮从医60余年对灸法的深刻理解和运用灸法保健祛病以达长寿的独特经验。全书共7章，包括灸法基础与施灸要领，十四经穴与划经点穴要点，健康、亚健康与保健灸法，足三里灸与长寿，防治难治性疾病与常见病治疗配穴方法，以及医案精选等。本书内容独特，论述精辟，图文并茂，简明实用，是学习和应用灸法保健很有价值的参考书。适于临床医师、基层医务人员、中老年人、亚健康者和灸法爱好者阅读参考。