瑜伽从新手到高手

书籍简介:

瑜伽体式有助于纠正不良姿势、塑造优雅形体。因此，瑜伽不仅是一种运动，更是一种非常适合现代人的健康生活方式。全书按瑜伽健身功效，通过详细的动作讲解、要领分析，全面介绍瑜伽基础课程，让初学者循序渐进、快速入门。全书约3万字，配彩色照片400张左右。

作者介绍:

张斌，世界瑜伽协会中国分会主席，湖北中医药大学副教授，元泉瑜伽连锁机构创始人，高级瑜伽修行导师。元泉瑜伽按照国际时尚的健康标准，把古老的印度瑜伽养生和中国的道家文化与中医养生有效结合在一起，全力打造“中国瑜伽理疗第一品牌”。

内容摘要:

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书籍规格:

书籍信息归属:

瑜伽从新手到高手是福建科学技术出版社于2015.1出版的中图分类号为 R247.4 的主题关于 瑜伽－基本知识 的书籍。