最好的心理医生是自己

书籍简介:

本书将深奥的心理学知识进行深入浅出的讲解，配合简明易懂的图解，结合身边发生的生动实例，介绍了一些自我心理调节的有效方法，书中内容教会读者了解自己的心理状况，正确认识自我，做自己情绪的主人，突破意志障碍，摆脱行为障碍，弥补人格缺陷。

书籍规格:

书籍信息归属:

最好的心理医生是自己是中国华侨出版社于2018.5出版的中图分类号为 B84-49 的主题关于 心理学－通俗读物 的书籍。