60岁人的家庭保健医生

解您之误

错误急救会丧命

一家庭生命急救的误区

二家庭急症应对的误区

错误认识保健难

一无病就是健康的误区

二忽视小病小伤的误区

三看病就医的误区

四检查意义认识的误区

五睡眠认识的误区

六老年人投资健康的误区

错误治疗隐患多

一血压控制的误区

二血糖控制的误区

三抗生素使用的误区

四抽血后止血的误区

五肾病进补的误区

六运动减肥的误区

错误生活方式难幸福

一女性护肤的误区

二进食水果的误区

三老年人生活的误区

四老年人洗温泉的误区

错误方法难保健

一中药煎煮的误区

二中药服用的误区

三西药服用的误区

四中西药合用的误区

助您之康

健康是长寿的基础

一老年人的生理特点

二老年人的疾病特点

三健康是幸福的资本

四亚健康是健康的大敌

饮食是健康的保证

一健康食品是保健的先决条件

二进食习惯决定健康

三一日三餐是实现健康的保证

四控制饮食是糖尿病治疗的基础

五高盐饮食损害心脏、肾脏功能

运动使老年人老而不衰

一运动种类与保健

二运动方式与保健

三运动时间与保健

四运动强度与保健

生活方式是健康的方向盘

一烟雾缭绕健康飞

二小酒忽悠健康去

三暴饮暴食健康损

四熬夜盗尽健康体

五久立站出“蚯蚓腿”

六久蹲当心痔疮生

休闲方式是长寿的重要因素

一休闲时别忘了练保健操

二休闲时莫要一人守空房

家庭护理是康复保健的保障

一生活护理使您保健足不出户

二疾病护理使您保健事半功倍

中医中药与养生长寿之道

一谝方验方

二针灸按摩

三刮痧疗法

疗您之伤

常见普通外科疾病

一创伤

二疖

三痈

四急性蜂窝织炎

五急性淋巴管炎

六急性阑尾炎

七结石性胆囊炎

八肠梗阻

九腹外疝

十痔疮

十一血栓性静脉炎

常见泌尿外科疾病

一泌尿系结石

二前列腺增生症

三男性性功能障碍

常见骨科疾病

一颈椎病

二腰椎间盘突出症

三骨关节炎

四骨质疏松症

五腰肌劳损

常见妇科疾病

一阴道炎

二子宫脱垂

常见五官科疾病

一急性结膜炎

二沙眼

三青光眼

四白内障

五老年性远视

六老年性耳聋

七梅尼埃病

八慢性鼻炎

九慢性鼻窦炎

十慢性咽炎

十一龋病

十二牙周炎

常见皮肤科疾病

一带状疱疹

二接触性皮炎

三老年性瘙痒症

四手足癣

常见肿瘤疾病

一肺癌

二食管癌

三胃癌

四大肠癌

五原发性肝癌

六子宫颈癌

除您之患

呼吸系统疾病

一咳痰咳喘过两年慢性支气管炎

二肺泡膨胀呼气难阻塞性肺气肿

三气流受阻咳痰喘慢性阻塞性肺病

四突发哮呜呼吸急支气管哮喘

五咳嗽咯血易感染支气管扩张

六发热胸痛铁锈痰肺炎

七咳嗽咯血伴盗汗肺结核

心血管系统疾病

一“锈迹斑斑”的血管动脉粥样硬化

二悄然而至的疾病高血压

三生死瞬间的疾病冠心病

四肺压增高心力衰慢性肺源性心脏病

五力不从心心老病退行性心脏瓣膜病

六不明原因心脏大扩张型心肌病

七心脏搏动紊乱心律失常

八心泵功能无力心力衰竭

消化系统疾病

一胃部糜烂和痉挛急性胃炎

二饱胀嗳气并反酸慢性胃炎

三烧心胸痛吞咽不适胃食管反流症

四周期性节律性腹痛消化性溃疡

五暴饮暴食引腹痛急性胰腺炎

六脂质蓄积肝细胞脂肪肝

七肝脏弥漫纤维化肝硬化

八腹痛腹泻脓血便溃疡性结肠炎

泌尿系统疾病

一尿频尿急并腰痛尿路感染

二蛋白尿水肿高血压慢性肾小球肾炎

三尿少贫血肾功损慢性肾功能衰竭

血液系统疾病

一失血偏食面苍白贫血

二反复感染免疫差白细胞减少和粒细胞缺乏症

内分泌和代谢疾病

一无声“杀手”血脂异常

二甜蜜“杀手”糖尿病

三冷漠水肿心跳慢甲状腺功能减低症

四尿酸增高关节痛痛风

神经系统疾病

一失眠多梦精力减神经衰弱

二口眼喁斜额纹消面神经炎

三腰痛腿痛达足跟坐骨神经痛

四短暂失语突眩晕短暂性脑缺血发作

五头晕偏瘫神志朦脑梗死

六头痛偏瘫神欠清脑出血

七颤颤悠悠面具脸帕金森病

八老小孩的表现老年性痴呆

九老而无情行为怪老年性抑郁症

传染性疾病

一发热腹痛脓血便细茼性痢疾

二乙肝病毒损伤肝乙型肝炎

附录

一医院就诊小常识

二常用检查及意义

三常用腧穴简介

前言

当前，我国已进入老龄化社会，老年入的医疗保健问题引起了社会的广泛关注和重视。着力普及老年人医疗保健知识，增强医疗保健意识，提高其自身保健水平，使老年人老而不衰，健康而长寿，是我们广大医务工作者的责任和义务，也是社会经济发展的需要和目标。

进入花甲之年，因为身体功能的生理性减退，机体免疫力的降低，老年人已成为常见病、多发病的高发人群，且容易出现并发症及多脏器功能损害，在某种程度上严重影响了老年人群的生活质量，增加了病榻依赖性，甚至是致残致亡的主要原因。我们根据老年人易患的急症、老年病及并发症多的特点，结合临床工作经验，采用开门见山、深入浅出的手法，组织编写了这本《60岁人的家庭保健医生》。全书共分六章，通俗地介绍了家庭急症自救，系统地讲述了老年病的特点及诊疗措施，针对性地提出了常见的医疗保健误区，简要地阐述了生活与家庭护理的相关医学保健知识。该书题材新颖，通俗易懂，趣味性、实用性；科学性较强，期望本书能够成为您的健康助手，让您健康长寿！

由于时间、水平有限，本书如有不妥之处，还望广大读者朋友批评指正。

　　当前，我国已进入老龄化社会，老年入的医疗保健问题引起了社会的广泛关注和重视。着力普及老年人医疗保健知识，增强医疗保健意识，提高其自身保健水平，使老年人老而不衰，健康而长寿，是广大医务工作者的责任和义务，也是社会经济发展的需要和目标。这本《60岁人的家庭保健医生》共分六章，通俗地介绍了家庭急症自救，系统地讲述了老年病的特点及诊疗措施，针对性地提出了常见的医疗保健误区，简要地阐述了生活与家庭护理的相关医学保健知识。本书将为走入保健误区的老年人纠偏勘误！为已透支健康的老年人尽早登上健康快车！　　进入花甲之年，因为身体功能的生理性减退，机体免疫力的降低，老年人已成为常见病、多发病的高发人群，本书根据老年人群的自身特点，系统地介绍了家庭急症自救、常见疾病治疗要点、老年人健康保健误区、老年人生活护理指导相关医学保健常识。本书题材新颖，通俗易懂，将趣味性、实用性、科学性融为一体，是一本老年人群防病保健的家庭必备书。