书籍简介:

快速伸缩复合训练能够帮助任何专项、任何水平的运动员提升力量、爆发力、速度等方面的身体素质。本书为所有运动员、教练和体能专家提供高强度快速伸缩复合训练的系统、科学指导，包括快速伸缩复合训练的介绍和原则、运动爆发力的激活过程、爆发力训练的方法和器材、爆发力的评估以及快速伸缩复合训练的动作练习和训练方案。本书能够帮助运动员获得竞争优势，将运动员在赛场上的运动表现提升到全新的级别。

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	9787115485175 如需购买下载《高强度爆发式快速伸缩复合训练》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	人民邮电出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	80.0	语种	简体中文
尺寸	24 × 17	装帧	平装
页数	104	印数	2500

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书籍信息归属:

高强度爆发式快速伸缩复合训练是人民邮电出版社于2018.6出版的中图分类号为 G808.12 的主题关于运动训练法的书籍。