胃健康 肠不老
胃健康 肠不老封面图

胃健康 肠不老

张继森, 著

出版社:山西科学技术出版社

年代:2014

定价:22.0

书籍简介:

本书介绍了胃的结构、位置、生理功能与常见疾病,肠道的结构、位置、生理功能。同时介绍了胃肠道的常见疾病,胃肠道的特殊疾病的病理、生理及其他情况。同时作者还提供了30种常见食物,还有常见的20个健康蔬菜菜品。

书籍目录:

推荐序

前言

1 认识我们的胃肠

胃的位置与结构

胃的主要生理功能

胃酸的主要生理功能

小肠的位置与生理功能

大肠的位置与生理结构

2 胃为何不健康?

食欲不振

消化不良

恶心与呕吐

腹部疼痛

腹泻

便血

3 胃病大盘点

胃食道逆流

胃炎

胃溃疡

胃癌

4 肠病大盘点

十二指肠溃疡

大肠憩室炎

结肠直肠癌

5 保胃健肠的自然疗法

运动疗法

音乐疗法

泡澡疗法

心理疗法

6 这样吃,胃得胜,肠保健康

健胃整肠的饮食法则

胃肠病患者宜食与少食、禁食的食物

容易消化的食材烹调建议

健胃整肠的30种天然食物

胃病

梗米/小麦/牛肉/羊肉/秋葵/番茄/香菇/山药/南瓜/鸡蛋/

海带/苹呆/葡萄/荔枝/红枣

肠病

糙米/薏仁/黑芝麻/地瓜/马铃薯/黑豆/黄豆/蜂蜜/菠菜/地瓜叶/

芹菜/药翦/优酪乳/木瓜/香蕉

适合胃肠病患者的20道菜品

凉拌芝麻菠菜/清烫地瓜叶/清炖牛腱/山药蛤蜊汤/养胃抗老

粥/凉拌秋葵/包心菜炒牛肉/羊肉粥/银耳甜薯汤/豌豆燕麦粥

/蒟蒻糙米粥/黑豆胚芽饭/香蕉优酪乳/黑豆浆/青木瓜排骨汤/

小米粥/香菇炒西兰花/黄豆排骨汤/树子蒸鱼/蒜味高丽菜

7 胃肠问题Q&A?

上腹痛一定是胃炎吗?

谁需要接受胃镜检查?

牛奶究竟能伤胃还是保护胃?

如何吃胃药,才能不伤胃?

为什么会胃痛?

胃癌是否能根治?

如何预防便秘?

血便一定是得痔疮吗?

如何预防急躁性大肠症候群?

可能引发乳糖不耐症的食物有哪些?

后记

编辑推荐:

吃甜食后,就会“火烧心”; 肚子饿时也痛、饱食也痛; 胃不舒服、恶心、想吐、拉肚子等现象,持续不断…… 由张继森所著的《胃健康肠不老》介绍了胃的结构、位置、生理功能与常见疾病,肠道的结构、位置、生理功能。同时介绍了胃肠道的常见疾病,胃肠道的特殊疾病的病理、生理及其他情况。同时作者还提供了30种常见食物,还有常见的20个健康蔬菜菜品。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787537748803
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出版地太原出版单位山西科学技术出版社
版次1版印次1
定价(元)22.0语种简体中文
尺寸14 × 21装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

胃健康 肠不老是山西科学技术出版社于2014.8出版的中图分类号为 R573 的主题关于 胃肠病-防治 的书籍。