书籍简介:

本书从人体解剖学，生理学及临床医学等有关知识入手，讲述步行和跑步的基本知识，医疗保健作用，如何科学合理安排运动，分别介绍健康人和常见病患者的运动方式和方法，以及步行和跑步中应注意的问题。

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书籍详细信息
书名	步行健身与跑步锻炼站内查询相似图书
丛书名	现代家庭有氧健身宝典
	9787801946799 《步行健身与跑步锻炼》pdf扫描版电子书已有网友提供资源下载链接,请点击下方按钮查看
出版地	北京	出版单位	人民军医出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	20.0	语种	简体中文
尺寸	20	装帧	平装
页数	275	印数	10000

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步行健身与跑步锻炼是人民军医出版社于2005.08出版的中图分类号为 R161.1 的主题关于步行－健身运动－基本知识的书籍。