说出你的秘密

认知篇

一、“拖后腿”让我很担心

二、批评太多伤“自尊”

三、欣赏的眼光看世界

四、不到黄河心不死

五、信任与猜疑

六、破罐子破摔

七、存在即合理

情绪篇

一、“噩梦”常常来报到

二、夜间站岗成心病

三、“它们”总是干扰我

四、关键时刻掉链子

五、孤单北半球

六、压力“山大”

七、心急吃不了热豆腐

八、明日复明日，训练何其多

九、大胆说出来

意志行为篇

一、病房里的常客

二、“节奏”大师

三、兴趣吧

四、“及格”万岁

五、矛与盾

六、同舟共济

七、勤能补拙

八、一朝被蛇咬，十年怕井绳

九、三分钟热度

基层部队的战士在军事训练中经常会出现紧张、畏难、自卑、急躁、倦怠等现实问题，对于这些问题的困惑，给战士们带来巨大的心理压力，极大地影响了军事训练任务的顺利完成。本书从认知、情绪和意志三个层面，去分类解答战士们的心理困惑，通过经典案例、追根溯源、战友心声、锦囊妙计和哲理故事等不同版块，使战士们能够更加清楚自己所面对的困难，找到解决问题的合理途径，以更加积极轻松的心态投入到军事训练中去。《说出你的秘密：训练篇》为《说出你的秘密—部队官兵心理健康小纸条丛书》中的一本。内容生动有趣，有助于打开官兵的心结，可以更好地迎接工作和生活，对于提高部队战斗力来说具有重要作用。

《说出你的秘密：训练篇》以案例的形式书写了部队官兵在日常训练和生活中常见的问题，作者以生动的语言进行了解答。问题均来自一线部队本身，图书的出版一定会受到官兵的欢迎。