书籍简介:

本书深入分析了自律的内涵、在人生中扮演的角色、发生作用的过程阶段及具体表现，阐明了如何培养、提高自律能力，提供了具体有效的训练方法和提高途径；探讨如何运用、发挥自律能力，控制情绪和欲望、改变旧习惯、管理压力、克服拖延等。

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	9787511380975 如需购买下载《自律》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	中国华侨出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	36.0	语种	简体中文
尺寸	24 × 18	装帧	平装
页数		印数

自律是中国华侨出版社于2020.1出版的中图分类号为 C933.41-49 的主题关于自律－通俗读物的书籍。