出版社:上海科学技术文献出版社
年代:2008
定价:19.8
本书将从怀孕开始,全心专业地为准妈妈们提供身心,营养,运动等我方面的指导,不仅令准妈妈们拥有一个健康的宝宝,而且还让妈妈们留下完美的倩影。
产后身心调节是基础呵护身心,做内外兼修的妈妈
一、产后生理变化
二、产后心理变化
产后护理与保健是关键护理有方,做明智多知的妈妈
一、护理风向标
二、产后保健
三、产后科学护理
产后饮食调适是保障合理膳食,做健康美丽的妈妈
一、“吃”的理论性
二、产后饮食宜忌
三、产后膳食方案
缠手美体健身是手段科学运动,做靓丽动人的妈妈
一、与运动同行
二、产后运动与健美
三、产后美容美体
四、产后减肥瘦身
产后服饰化妆是补充精装细扮,做精雕细琢的妈妈
一、产后着装艺术
二、产后化妆
本书围绕如何打造百分之百漂亮妈妈这个中心,针对新妈妈的生理和心理特点,从产后身体恢复、美容美体、产后减肥、产后身心保健以及产后着装打扮等环节着手,提供了详尽的美丽情报,细致入微地为您重塑昔日美丽的身心建言献策,还您“漂亮本色”。当您午后品着清茶的时候,当您哺育着宝贝尽享天伦的时候……翻开本书便能轻松地找寻美丽的自我。本书提供了科学的理念与方法,具有内容全面、条理清晰、详略有致、图文并茂、操作性强等特点,相信她能够成为您的良伴益友。趁着小宝宝还在熟睡,您还等什么?现在就开始阅读吧!
书籍详细信息 | |||
书名 | 产生调养与恢复完全指导站内查询相似图书 | ||
9787543934856 如需购买下载《产生调养与恢复完全指导》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息,请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN | |||
出版地 | 上海 | 出版单位 | 上海科学技术文献出版社 |
版次 | 1版 | 印次 | 1 |
定价(元) | 19.8 | 语种 | 简体中文 |
尺寸 | 19 | 装帧 | 平装 |
页数 | 印数 |
产生调养与恢复完全指导是上海科学技术文献出版社于2008.03出版的中图分类号为 R715.3 的主题关于 孕妇-妇幼保健 ,产妇-妇幼保健 的书籍。