大学生心理健康向导

前言

导论：从当代大学生的健美热出发

第一节当代大学生的健美热

第二节健美的外表与健美的心理

第三节让我们的身心都健美

第一章在和谐的人际环境中生存

第一节和谐与亲密带来愉悦

第二节为什么人和人难相处

第三节有容乃大，宽己宽人

第二章过度的竞争心理不足取

第一节在竞争中胜出的大学生

第二节竞争展示青年人的特征

第三节花红柳绿，各有优势

第三章挫折终究是过眼烟云

第一节受挫感是人之常情

第二节对待挫折的两种态度

第三节让性格更加坚强

第四章驱除心底的自卑感

第一节自卑是深层的自我感受

第二节自卑者不一定是失败者

第三节勤奋是驱除自卑的良药

第五章排遣嫉妒带来的痛苦

第一节面对别人的嫉妒

第二节面对自己的嫉妒

第三节用理智来化解嫉妒

第六章道德感是立身的根本

第一节道德感一种高尚的情感

第二节道德感的迷失是人生的隐患

第三节在诱惑中彰显人格的尊严

第七章理智地对待物质方面的追求

第一节物质追求是正常需要的反映

第二节片面的物质追求不可取

第三节理智地设计需要发展的方向

第八章在“热恋”中提防“热昏”

第一节莫让恋爱变成悲剧

第二节谈恋爱要兼顾各个方面

第三节开美丽的花，结坚实的果

第九章机会青睐主动的人

第一节主动和被动是两种处世态度

第二节主动为自己和主动为他人

第三节坐着想不如起来行

第十章把学业的基础夯实

第一节学海无涯，学业有涯

第二节靠自己变无趣为有趣

第三节驾驭学习和研究的能力

第十一章张扬自己的创新精神

第一节创新精神和创新思维

第二节创新思维的主要内容

第三节创新思维的自我激发

第十二章以适当的休闲放松心情

第一节一味的紧张有害健康

第二节休闲也许能增长见识

第三节自觉地参与实践锻炼

第十三章做网络世界的“主人”

第一节网络世界的吸引力

第二节互联网与中国大学生

第三节行使好网络世界主人的权利

第十四章面对择业和创业的选择

第一节就业选择的机会和烦恼

第二节择业心理和创业心理

第三节以积极的心态面对就业

后记

　　本书是一本有关大学生心理健康的书。从当代大学生的现实生活出发，概括出14种常见的心理困惑，除导论外，分别论述当代大学生的团队心理、竞争心理、挫折心理、自卑心理、嫉妒心理、道德心理、物欲心理、恋爱心理、机会心理、学习心理、创新心理、休闲心理、网络心理、择业心理等。通俗化，案例多，针对性强。可作为大学生思想道德修养课程的选用教材，同时也适合于大学生的课外阅读。　　本书从当代大学生的现实生活出发，概括出14种常见的心理困惑，除导论外，分别论述当代大学生的团队心理、竞争心理、挫折心理、自卑心理、嫉妒心理、道德心理、物欲心理、恋爱心理、机会心理、学习心理、创新心理、休闲心理、网络心理、择业心理等。可作为大学生思想道德修养课程的选用教材，同时也适合于大学生的课外阅读。　　本书的特点一是通俗化，二是案例多，三是针对性强；本书几乎囊括了大学生从入校到毕业可能遇到的全部的心理问题，对大学生的心理健康和良好的思想品德的养成极具帮助。【作者简介】　　张云，男，1953年3月生，汉族，浙江嘉善人，1983年华东师范大学政教系毕业后留校任教，研究生学历。现任华东师范大学教授、研究生导师，政教系系主任、思想政治教育专业学科点负责人、校精神文明研究中心研究员。社会兼职：中国公共关系协会理事、学术委员会委员，中国营销学会常务副秘书长，中国企业文化研究院副院长，国际工商管理研究院副院长、企业文化研究所所长。进入21世纪以来的主要著作有《思想政治教育心理学》（张云著，上海人民出版社，2001），《公关心理学》（张云著，复旦大学出版社，第三版，2003），《公关心理学教程》（张云主编，首都经贸大学出版社，2004），《大学德育》（邱伟光、张云主编，复旦大学出版社，2003），在《社会科学》、《理论月刊》、《思想理论教育》、《思想政治教育》、《思想政治工作研究》、《思想教育研究》、《中外管理》、《企业管理》、《管理科学》、《企业经济》、《企业研究》、《上海企业》、《经济论坛》、《江汉论坛》等期刊发表论文及文摘近40篇。