怀孕分娩健身操　生出健康好宝宝

书籍简介:

本套健身操包括分娩操、分娩球、孕妇瑜伽的动作解析，注意事项，运动要点和作用，以及分娩球的选择、检查球的安全性、在球上如何进行正确坐姿保障安全。一共6个视频。本书可以使孕妇在孕期的运动更规范、有效、并且安全合理；通过快、中、慢，不同速度给不同运动量的产妇更合适的运动指导，此运动均可在孕期及分娩时运用，可以有效锻炼肢体、缓解分娩产痛及促进产程进展。

书籍规格:

书籍信息归属:

怀孕分娩健身操　生出健康好宝宝是广东科技出版社于2019.7出版的中图分类号为 R715.3 的主题关于 孕妇－保健操 的书籍。