糖尿病最佳保健方案

一、概述

(一)糖尿病与胰岛素／2

(二)血糖的恒定／6

(三)病因／7

(四)I临床表现／10

(五)诊断／11

(六)辅助检查／12

二、药物保健方案

(一)胰岛素／20

(二)磺脲类和非磺脲类／22

(三)双胍类降糖药／25

(四)葡萄糖苷酶抑制剂／27

(五)噻唑烷二酮类(胰岛素增效剂)／28

(六)中医中药／30

(七)糖尿病合并高血压的药物保健治疗／44

(八)糖尿病合并血脂异常的药物治疗／45

三、饮食保健方案

(一)饮食保健方法／48

(二)食物的选择／59

(三)合理配餐／62

(四)科学烹调／63

(五)饮食治疗十好／65

(六)药膳／67

四、运动保健方案

(一)运动对糖尿病患者的作用／74

(二)运动的原则／75

(三)运动项目的选择／79

(四)运动时间的选择／86

(五)运动时注意事项／88

五、日常生活起居保健方案

(一)穿衣、穿鞋保健／94

(二)环境保健／95

(三)睡眠保健／97

(四)旅游保健／98

(五)个人卫生保健／100

(六)四季保健／102

(七)生活起居保健／107

(八)沐浴保健／108

六、预防保健方案

(一)健康人群或糖尿病前期预防措施／114

(二)新发现的糖尿病预防措施／115

(三)糖尿病急性并发症的预防措施／116

(四)糖尿病慢性并发症预防措施／119

七、心理保健方案

(一)糖尿病患者常见的心理障碍／132

(二)不同年龄段糖尿病患者的心理改变／133

(三)调整不良心态／135

(四)以平静的心态对待疾病／136

(五)克服不良情绪的影响／137

(六)缓和精神紧张的八种方法／138

(七)心理治疗／141

(八)自我心理治疗／141

八、护理保健方案

(一)生活护理／148

(二)运动护理／151

(三)治疗护理／153

(四)心理护理／156

九、婚育、性生活保健方案

(一)孕前保健／160

(二)孕期保健／163

(三)产后期与哺乳期保健／166

(四)性生活保健／168

(五)糖尿病妇女的避孕措施选择／171

前言

糖尿病是一组以血糖增高为特征的代谢性疾病群，久病可引起多系统损害，导致眼、肾、神经、心脏、血管等器官组织的慢性进行性病变。从而导致功能缺陷及衰竭，使患者生活质量降低，寿命缩短，病死率增高。随着人民生活水平的提高，人口老龄化，生活方式的改变，糖尿病患者迅速增加。

据世界卫生组织(WHO)估计，全球目前至少有1.5亿糖尿病患者，我国现有糖尿病患者约3千万，糖尿病已居心血管疾病和肿瘤之后的第三大疾病。

为使糖尿病患者掌握糖尿病及其相关知识，树立战胜糖尿病的信心，积极配合医生诊治，选择最佳保健方案，达到满意的治疗效果，提高生活质量，我们组织了长期从事糖尿病研究和临床工作的学者、专家编写本书。

本书的内容丰富，系统介绍了糖尿病的基本知识，指导糖尿病患者用药、饮食、运动、日常生活起居护理，提出预防、心理、婚育、性生活方面的保健方案。

由于作者水平有限，书中可能尚有错误和不足之处，敬请广大读者批评指正。

编者2006年8月

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