书籍简介:

本书简述了组织、器官与系统的衰老，抗衰老的措施与进展以及运动抗衰老，理论结合实际，强调抗衰老与保健结合起来，互相促进、相辅相成。同时阐述了运动延缓衰老的作用、抗衰老运动处方的制定，重点介绍了常见的适合老年人的运动项目、老年人体育锻炼的注意事项等。

书籍规格:

书籍详细信息
书名	中老年人运动抗衰老与养生站内查询相似图书
	9787500944799 如需购买下载《中老年人运动抗衰老与养生》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	人民体育出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	28.0	语种	简体中文
尺寸	21 × 15	装帧	平装
页数		印数

全网搜索试读资源

中老年人运动抗衰老与养生是人民体育出版社于2013.出版的中图分类号为 R161 的主题关于中年人－健身运动 ,老年人－健身运动的书籍。