大学生健康必读

第一章 健康的新概念及影响因素 一 健康的定义 二 健康的涵义 三 影响健康的因素第二章 大学生的生理、心理特征 一 生理特征 二 心理特征第三章 大学生的心理健康 一 心理健康的标准、维护与意义 二 常见的心理问题与调适 三 常见的心身疾病、心理障碍与行为异常第四章 大学生饮食营养与健康 一 膳食营养与疾病的关系 二 大学生的营养需要 三 大学生的平衡膳食

第一章 健康的新概念及影响因素 一 健康的定义 二 健康的涵义 三 影响健康的因素第二章 大学生的生理、心理特征 一 生理特征 二 心理特征第三章 大学生的心理健康 一 心理健康的标准、维护与意义 二 常见的心理问题与调适 三 常见的心身疾病、心理障碍与行为异常第四章 大学生饮食营养与健康 一 膳食营养与疾病的关系 二 大学生的营养需要 三 大学生的平衡膳食 四 大学生良好的饮食习惯第五章 大学生体育运动与健康第六章 大学生起居、环境、用脑、用眼卫生与健康第七章 大学生生活方式与健康第八章 性卫生知识与常见性传播疾病第九章 传染病防治第十章 常见病症状与防治第十一章 突发疾病与意外伤害的现场急救

本书介绍了健康的新概念，大学生的生理与心理特征，心理健康饮食营养与健康，体育运动与健康，起居、环境、用脑、用眼卫生与健康，生活方式与健康，性卫生知识与性传播疾病，传染病防治，常见病防治，突发疾病与意外伤害现场急救等知识。内容新颖，取材得当，科学实用，适合广大青年特别是在校大学生阅读。

大学生身心健康状况不佳，不仅直接影响到他们在大学期间的学习和生活，而且还对他们毕业后的工作和家庭生活造成不良影响。因此，大学生们的身心健康问题，已成为迫切需要面对和重视的社会问题。