书籍简介:

本书是职业院校形体训练的理论基础教材和实训指导教材。注重科学的形体训练方法和健身、健美方法，利于引导学生树立正确的审美观和培养正确的健身方法。内容丰富，简明扼要，形象生动，图文并茂。在传统形体训练内容基础上增加了古典舞身韵练习、拉丁健身操、跆搏健身操、瑜珈、健身与健美和时装表演基本训练等深受青年学生喜爱的时尚内容。其内容具体为：概述、形体基本素质训练和形态控制训练、舞蹈练习、伸拉与纤体、健身与健美、时装表演。

书籍目录:

第一章概述

第一节形体训练的目的、任务、特点和原则

第二节形体美的评价标准

第三节形体训练应注意的问题

第二章形体基本素质训练和形态控制训练

第一节形体基本素质训练

第二节形体控制训练

第三章舞蹈练习

第一节古典舞身韵基础

第二节古典舞身韵练习

第四章伸拉与纤体

第一节瑜伽基础知识

第二节瑜伽练习

第五章健身与健美

第一节健美操的基础知识

第二节有氧健身操

第三节有氧拉丁操

第四节有氧搏击操

第五节器械练习

第六章时装表演

第一节时装表演的基本知识

第二节时装表演的基本方法

参考文献

内容摘要:

形体训练是职业院校空乘服务、会展服务、旅游服务、酒店服务、时装表演、汽车模特和文秘等专业学生的必修课，也是广大职业院校学生素质教育的必修课或选修课。通过形体训练，培养学生正确的审美观念和良好的意志品质，帮助学生了解和掌握培养良好形态的基础知识和基本技能，提高学生身体的灵活性、控制力和表现力，以优美的姿态和良好的气质从事职业技术工作。

书籍规格:

书籍详细信息
书名	形体训练教程站内查询相似图书
丛书名	职业教育系列教材
	9787562450504 《形体训练教程》pdf扫描版电子书已有网友提供资源下载链接,请点击下方按钮查看
出版地	重庆	出版单位	重庆大学出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	25.0	语种	简体中文
尺寸	26 × 19	装帧	平装
页数		印数	3000

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书籍信息归属:

形体训练教程是重庆大学出版社于2010.1出版的中图分类号为 G831.3 的主题关于形态训练－职业教育－教材的书籍。