没有虚度的人生

第一章　寻找最睿智的人

他们可以教我们什么

独一二的人生专家

这一生学到的最重要的课题

你将在这本书里找到什么

第二章　白头偕老的挑战

课题：幸福美满的婚姻

第一堂课：跟气味相投的人结婚

第二堂课：友谊和爱情一样重要

第三堂课：别那么计较

第四堂课：彼此要交谈

第五堂课：别只对另一半许下承诺――要对婚姻许诺

＜附记＞不要带着怒气上床

第三章　早上醒来时会想上班吗

课题：实现自我的成功事业

第一堂课：选择有内在奖励，而非财务报酬的事业

第二堂课：别放弃寻找能让你快乐的工作

第三堂课：充分利用烂工作

第四堂课：情商胜于一切

第五堂课：人人都需要自主权

＜附记＞早晨的第一件事

第四章　没有人是完美的

课题：避开教育的危险陷阱

第一堂课：时间就是关键

第二堂课：偏心很正常，但千万别表现出来

第三堂课：别打孩子

第四堂课：不计代价，避免产生裂缝

第五堂课：着眼在与孩子一辈子的关系上

＜附记＞抛弃完美

第五章　跨越怕老的心理魔障

课题：惧、从容地变老

第一堂课：变老，远比你想象的好

第二堂课：假设你需要你的身体一百年

第三堂课：别担心死亡

第四堂课：不要与外界失联

第五堂课：事先计划你（以及你的父母）要在哪里生活

＜附记＞放弃抵抗老化

第六章　你敢直视每个人的眼睛吗

课题：悔过一生

第一堂课：一定要诚实

第二堂课：向机会说“要”

第三堂课：想旅行，请即刻出发

第四堂课：慎选伴侣

第五堂课：有话请现在就说

＜附记＞放轻松

第七章　选择快乐

课题：活得跟专家们一样

第一堂课：从现在开始“算日子”

第二堂课：快乐是选择，不是状态

第三堂课：花时间在担忧上就是浪费生命

第四堂课：想小一点

第五堂课：找个信仰

＜附记＞黄金律

第八章　智慧就在你所认识的人身上

最后一堂课

可以询问专家们的十个问题

附录　研究进行方法

作者皮勒摩走进老年护理之家，和年近九十的老婆婆琼恩不期而遇，简单的问候却让他的内心产生戏剧性的冲击：为何一个日薄西山、受尽病魔折腾的人，会有如此积极乐观的心态？
　　尽管每一个人生都是法复制的，但一定有什么是长者了然于心、对我们来说却仍是一所悉的处世秘密……于是，皮勒摩决定去探索长者的智慧之钥。
　　从婚姻到子女，从事业到金钱，从懊悔到快乐，皮勒摩从探访上千位长者的第一手经验中发现，他们的真知灼见，竟然会不约而同地指向30个课题！
　　这些实用又具启发性的群众智慧，是长者们但愿在他们年轻时就能早知道的事；在人生谢幕前，他们真挚、大方地与我们分享。皮勒摩的发现，不仅改变了他的人生，也将会影响我们每一个人。

从美国康奈尔大学久负盛名的“传承计划”对上千位美国长者的采访中淬炼出最宝贵的处世箴言，这些最有智慧的人生专家们对如何度过人生，如何面对爱情、事业、子女、衰老给出了自己最真诚的建议，这些时间沉淀的睿智，一定能给青春迷茫的你以启发。