书籍简介:

本书从改变健身观念、制定健身计划、晨练的方法、午练的绝招、器械健身的技巧以及休闲健身的门道等多方面向读者解读了如何才能科学健身，科学健身对预防疾病的重要性以及健身过程中如何防范运动损伤。

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	9787517101024 《员工科学锻炼身体指南》pdf扫描版电子书已有网友提供资源下载链接,请点击下方按钮查看
出版地	北京	出版单位	中国言实出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	32.0	语种	简体中文
尺寸	24 × 17	装帧	平装
页数		印数

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员工科学锻炼身体指南是中国言实出版社于2013.4出版的中图分类号为 G806 的主题关于体育锻炼－基本知识的书籍。