健康与健身指导

书籍简介:

本书针对体育锻炼健身的科学性问题，就健康综述、健身目标、健身方式和健身处方系统、全面、多角度和全方位的进行了详尽的阐述，力求为读者提供全面、科学、实用的运动健身知识。本书的内容通俗易懂，语言简洁，适合于不同层次的体育爱好者。

书籍规格:

书籍信息归属:

健康与健身指导是哈尔滨地图出版社于2013.2出版的中图分类号为 R161.1 的主题关于 健身运动－基本知识 的书籍。