制怒心理学
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制怒心理学

李莎, 编著

出版社:中国纺织出版社有限公司

年代:2020

定价:39.8

书籍简介:

你是否常常焦虑不安,感到沮丧绝望?你是否常常因为情绪焦躁而无法好好工作……如果连自己的情绪都失控了,那言行也会失控。如果你想拥有精彩的人生,首先从控制自己的情绪开始。不仅用意志,更需要用智慧;不仅用心,更需要用对方法。本书从分析负面情绪根源入手,通过生动有趣的故事,告诉你情绪失控所带来的危害,为你剖析负面情绪形成的原因,解析有效控制情绪的方法,有针对性地给予不同的对策,让你快速拥有积极正面的情绪,轻轻松松掌控自己的情绪,成为情绪的真正主人。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787518076574
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出版地北京出版单位中国纺织出版社有限公司
版次1版印次1
定价(元)39.8语种简体中文
尺寸21 × 15装帧平装
页数印数 4500

书籍信息归属:

制怒心理学是中国纺织出版社有限公司于2020.11出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于 情绪-自我控制-通俗读物 的书籍。