美白·抗痘·祛斑魔法书

Part 1 认识肌肤——走向美丽的第一步 　肌肤初体验 　　肌肤的结构 　　影响肌肤的因素 　肤质类型 　　5种肤质类型 　　7个简单测试让你迅速了解自己的肤质 　问题肌肤 　　肌肤色斑 　　肤色暗沉 　　肌肤黝黑 　　毛孔粗大、痘痘、粉刺 　　肌肤老化 　　肌肤干燥 Part 2 面膜方案——最亲肤、最高效

Part 1 认识肌肤——走向美丽的第一步 　肌肤初体验 　　肌肤的结构 　　影响肌肤的因素 　肤质类型 　　5种肤质类型 　　7个简单测试让你迅速了解自己的肤质 　问题肌肤 　　肌肤色斑 　　肤色暗沉 　　肌肤黝黑 　　毛孔粗大、痘痘、粉刺 　　肌肤老化 　　肌肤干燥 Part 2 面膜方案——最亲肤、最高效 　净白祛痘面膜 　平痘后收缩毛孔面膜 　美白淡斑面膜 　亮肤美白保养 　美白祛痘后的重要功课——保湿补水面膜 Part 3 饮食方案——美丽肌肤吃出来 　美丽营养素 　美肌食材 　解决肌肤问题的排毒美食 　肌肤杀手食材黑名单 　饮食习惯 Part 4 中医方案——美颜汉方打造完美肌肤 　18大美肌名穴的按摩方案 　汉方草本 　食疗药膳 Part 5 西医方案体验速效美肤 　养护肌肤的保健食品 　专业美容疗法 　热门美容疗法 Part 6 由内而外地改善肤质 　静态美肤法 　常见的美肤瑜伽体位法 　浴室热瑜伽美肤法 Part 7 生活细节有助美容的21个好习惯

斑点、痘痘、肌肤暗沉、黝黑……各种肌肤问题令MM们困扰不已。《美白·抗痘·祛斑魔法书》针对各种肌肤问题，主要从自制品美容、饮食调养、汉方草本精华、西医的快速美容疗法、美肌运动及多个生活细节等方面制定了各种美肤方案，来帮助你打造光洁动人、嫩白红润的肌肤，让你在不知不觉中走进完美的净白体验。