书籍简介:

本书涵括160个从头到脚对身体不同部位的拉伸动作，消除身体各部分肌肉僵硬和呆滞感，燃烧全身脂肪，增强身体柔韧度，保持肌肤活力。内容包括有14套日常放松拉伸动作、11套办公室拉伸动作、23套运动前后拉伸动作、69个曼妙双人拉伸动作等。

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	9787533545901 如需购买下载《简单拉伸就能瘦》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	福州	出版单位	福建科学技术出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	30.0	语种	简体中文
尺寸	24 × 17	装帧	平装
页数		印数	5000

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简单拉伸就能瘦是福建科学技术出版社于2014.8出版的中图分类号为 G831.3 的主题关于健身运动－基本知识的书籍。