健康大便书

第一章 欲得长生，大便要通

第二章 千呼万唤“屎”出来

第三章 刺激经穴——激活体内的助便“神医”

第四章 吃好一日三餐，让你“肠”盛不衰

第五章 运动——不要钱的“通便药”

第六章 女人清肠道，美好生活由内而外绽放

第七章 无便一身轻——生老病死的密码

第八章 特殊人群，更要对便便“特殊”关照

第九章 肠道革命——纠正民间盛行的10大误区

　　为每一个中国度身定做的肠内圣经　　无神论王充说：欲得长生，肠中常清　　药王孙思邈说：便难之人，其面多晦　　我说：大便决定生老病死，人体健康从肠道开始！　　本书卖点：　　1.全新的健康理念。便便很多不为人所知的秘密，都将在本书中得以披露，给人 一种既熟悉又陌生，既惊奇又有趣的感觉。 　　2.通俗大众的基础。不管是尊贵的天子富豪，还是卑贱的平民乞丐，他们的肚子里无一例外都有便便。　　3.震撼和警醒效应。很多疾病的产生与大便有关，发现自己目前生活习性的安全隐患。　　4.实用和可操作性强。全书介绍了穴位按摩、食疗、经络操、中药疗法等多种肠道养生方法。　　5.内容丰富和文字有趣。本书讲述很多大便的有趣故事，从各个不同角度来入手盘点大便对人生老病死的影响和处理方法。　　6.超值赠送全彩国家标准人体经络穴位图阅读本书你会知道大便不通有“奇药”——大承气汤 腹式呼吸——安抚肚子里闹腾的肠道 豆类食物——滋五脏、通大便的养生佳品 晨起三件宝——净大便、深呼吸、四方眺 支沟、内庭——为肠道减负，帮人体把垃圾驱出 预防肠癌的“守护神，福佑你一生平平安安