青少年基础体能训练

书籍简介:

本书依据青少年生理发育特点，按照运动训练学的方法和要求，形成了发展青少年身体形态和运动素质的理论和方法，指导青少进行年体育运动。对青少年运动员进行体能训练, 其直接意义在于：体能训练是高水平运动员专项体能训练的基础, 是技术、战术训练和提高运动成绩的基础, 是运动员承受大负荷训练和高强度比赛的基础, 是运动员在训练和比赛中保持稳定、良好的心理状态的基础。良好的体能训练有助于预防伤病, 延长运动寿命。

书籍规格:

书籍信息归属:

青少年基础体能训练是北京体育大学出版社于2018.1出版的中图分类号为 G808.14 的主题关于 青少年－体能－身体训练－研究 的书籍。