书籍简介:

本书集结了《老同志之友》杂志多年来刊登的关于中老年健康、饮食、运动、生活方式等方面的文章，如“血液黏稠了怎么办”、“贪睡会加速老化”、 “晒被子的误区”、“行走速度快的老年人更长寿”等，以小贴士的形式，图文并茂地展现了众多生活中的“好点子”，简单实用。本书对中老年的晚年生活具有一定的指导意义。

书籍目录:

总序

健康篇

吃葡萄不吐皮

吃葡萄干可护齿

红皮果蔬能抑癌

果蔬搾汁喝，便秘来"敲门"

糖尿病患者吃水果的四原则

女性多吃果蔬课降低患胆结石的风险

素食有助于防治关节炎

男性吃红肉多易患前列腺癌

富钾物有助預防心脑血管疾病

高纤维饮食可减缓绝经后女性动脉硬化

当中药与零食"联姻"

用茶水漱口可预防流感

大量饮酒会增加患乳腺癌的风险

哪些患者易发生意外

心绞痛时，舌下正确含药的技巧

悦耳音乐有益于心脏健康

丧偶半年者需提防心脏病

揉肺经能缓解绞痛

盐替代疗法降血压

少说多听可降血压

阳光有助于降血压

噪声可使血压升高

嚼口香糖可降低结肠术后肠梗阻的危险

中风信号早发现

安慰疗法可助感冒痊愈

感冒可使患癌症的机会减少

感冒有时会"伤"心

……

内容摘要:

《中老年生活指导系列2：中老年人生活一点通》集结了《老同志之友》杂志多年来刊登的关于中老年健康、饮食、运动、生活方式等方面的文章，如“血液黏稠了怎么办”、“贪睡会加速老化”、“晒被子的误区”、“行走速度快的老年人更长寿”等，以小贴士的形式，图文并茂地展现了众多生活中的“好点子”，简单实用。《中老年生活指导系列2：中老年人生活一点通》对中老年的晚年生活具有一定的指导意义。

书籍规格:

书籍详细信息
书名	中老年人生活一点通站内查询相似图书
	9787537560474 如需购买下载《中老年人生活一点通》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	石家庄	出版单位	河北科学技术出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	36.0	语种	简体中文
尺寸	24 × 17	装帧	平装
页数		印数

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书籍信息归属:

中老年人生活一点通是河北科学技术出版社于2013.7出版的中图分类号为 Z228.3 的主题关于生活－知识－中老年读物的书籍。