乒乓球

绪论 乒乓球运动概述第一章 乒乓球运动基本知识　第一节 乒乓球运动常用术语　第二节 影响击球质量的因素分析　第三节 击球时身体各部位的作用　第四节 关于大球和小球第二章 乒乓球运动主要技术　第一节 握拍技术　第二节 基本姿势和站位　第三节 基本步法　第四节 发球技术　第五节 接发球技术　第六节 推挡球技术　第七节 攻球技术　第八节 弧圈球技术

绪论 乒乓球运动概述第一章 乒乓球运动基本知识　第一节 乒乓球运动常用术语　第二节 影响击球质量的因素分析　第三节 击球时身体各部位的作用　第四节 关于大球和小球第二章 乒乓球运动主要技术　第一节 握拍技术　第二节 基本姿势和站位　第三节 基本步法　第四节 发球技术　第五节 接发球技术　第六节 推挡球技术　第七节 攻球技术　第八节 弧圈球技术　第九节 搓球　第十节 削球技术　第十一节 常见打法的单项和结合技术第三章 乒乓球双打技术　第一节 双打项目的发展及推广价值　第二节 双打规则　第三节 双打配对　第四节 双打站位和移动方法　第五节 双打战术　第六节 双打训练第四章 乒乓球竞赛的主要战术介绍与练习　第一节 发球抢攻战术　第二节 接发球战术　第三节 对攻战术　第四节 拉攻战术　第五节 削中反攻战术　第六节 搓攻战术第五章 乒乓球技术练习的学习步骤第六章 乒乓球意识及其培养　第一节 乒乓球意识的内容　第二节 乒乓球意识的培养方法第七章 乒乓球运动的身体训练附录1 乒乓球竞赛规则附录2 国际乒联最新发球规则附录3 乒乓球裁判法附录4 国内外乒乓球优秀运动员简介附录5 历届世乒赛情况一览表

本书遵循了乒乓球运动学习步骤，共分7章。每一章条目清楚、知识覆盖面广，详细阐述了乒乓球技术动作练习的要领、教学与自我练习的方法、易犯错误及其纠正办法等，有利于课堂教学与课外体育锻炼指导。本书还摘录了乒乓球比赛规则、国际竞赛规则、大众群体竞赛规则和裁判法等，旨在让读者了解项目的技战术的合理性，懂得如何观赏比赛、如何组织比赛，真正成为全民建身运动的参与者和组织者。

　　本书遵循了乒乓球运动学习步骤，共分7章。每一章条目清楚、知识覆盖面广，详细阐述了乒乓球技术动作练习的要领、教学与自我练习的方法、易犯错误及其纠正办法等，有利于课堂教学与课外体育锻炼指导。本书还摘录了乒乓球比赛规则、国际竞赛规则、大众群体竞赛规则和裁判法等，旨在让读者了解项目的技战术的合理性，懂得如何观赏比赛、如何组织比赛，真正成为全民建身运动的参与者和组织者。