书籍简介:

本书主要介绍了10种能够在125分钟内迅速缓解压力和紧张情绪的方法。作为一个心理学科研项目的成果，这些方法都经过了严格的科学试验和检测，具有可靠的科学性和可操作性。

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	9787215066700 《告别压力》pdf扫描版电子书已有网友提供资源下载链接,请点击下方按钮查看
出版地	郑州	出版单位	河南人民出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	25.0	语种	简体中文
尺寸	19	装帧	平装
页数		印数

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告别压力是河南人民出版社于2009.01出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于压抑（心理学）－通俗读物的书籍。