好孕40周优生方案

第一章 备孕，预约健康宝宝

一、孕育，让女人更健康

二、孕前常规检查

三、孕前常见疾病及应对策略

四、孕前营养补充越早越好

五、爱上“孕”动，爱上健康的感觉

第二章 孕早期（1～3个月）

一、孕1月，天使初降临

二、孕2月，胎宝宝初现“人形”

三、孕3月，“害喜”孕妈咪

第三章 孕中期（4～7个月）

一、孕4月，胎宝宝初长成

二、孕5月，胎教关键期

三、孕6月，孕妈咪艰苦期

四、孕7月，预防早产最重要

第四章 孕晚期，（8～10个月）

一、孕8月，胎宝宝开始耳聪目明

二、孕9月，胎宝宝发育成熟

三、孕10月，你做好准备了吗

第五章 产后恢复期

一、产后24小时自我护理

二、产后49天调理日程表

三、产后身体复原监测

四、健康升级，产后检查细则

五、要健康，要美丽，做S体形辣妈b

孕妈咪关心的问题，或一知半解、认知有误的事物，皆能从《好孕40周优生方案》中得到答案与启迪，是现代时尚孕妈咪们值得信赖的必备宝典。书中详细的讲述、贴心的专业指导将安抚你忐忑不安的心情，帮助你从手足无措的新手变身举重若轻的从容妈咪。

逐月记录胎儿的成长过程和孕妈咪身体的反应，胎儿每个阶段的成长细节一目了然。

胎教知识：培养胎儿灵敏的感官能力及各项天赋，让胎儿赢在起跑线上。

产检要点检索：了解孕妈咪的健康状况和胎儿的生长发育情况，及时纠正某些缺陷，确保孕妈咪和胎儿的健康与安全。

健康护理要点：提供常见不适症应对方案，杜绝～切影响胎儿的不良因素。

生活方式调整：注意生活中的小细节和自我保健，为孕育一个健康的小生命打好基础。