随缘瑜伽

书籍简介:

本书主要写瑜伽的练习方法和作者在练习过程中的心得体会，以及练习瑜伽的好处。分别介绍了瑜伽的发展、分类，从最初学习瑜伽到后来逐渐熟练以后的感受和心得，也介绍了瑜伽与饮食养生、经络养生、四季养生、理疗保健、塑身瘦身、调节心理的关系。本书适用于广大瑜伽爱好者。

书籍规格:

书籍信息归属:

随缘瑜伽是河南科学技术出版社于2014.10出版的中图分类号为 R247.4 的主题关于 瑜伽－基本知识 的书籍。