不上火的生活

书籍简介:

上火是一种临床常见的轻微却易反复的疾病，有时却是一些难治性疾病的先兆症状。中医将上火分为哪些类型？如何进行预防与治疗？这是大家最关心的内容。《不上火的生活》一书就是在完成国家科技部973计划项目”上火机理与防治研究”的同时，围绕上述内容所编写的一部科普书。该书具有四个特点：一是内容系统、结构紧凑。全书共分五章，分别论述了上火是什么、如何辨别上火（你上火了吗？）、上火的治疗（不同之火不同治）、上火的预防（教你如何不上火）、常见的祛火食物（吃对食物火不来）。二是体现了辨证施治。本书将上火分为虚实两大类，再进一步根据不同脏腑导致的上火，明确证候的病位，便于针对证候治疗。三是反映了因人、因时制宜的治疗思想。在明确证候的同时，根据不同体质、不同人群、不同季节上火的差异，提出治疗、预防时的不同方法，使针对性更强。四是重视食疗的作用。医食同源，上火与食物本身就关系非常密切，对于易于上火的人群而言，只要重视饮食调摄，就可大大减少上火的发生。为此，本书专列常见祛火食物一章，方便选用。该书的内容通俗易懂、方便实用，相信会为读者提供方便，并在预防和治疗上火中发挥积极的作用。

书籍规格:

书籍信息归属:

不上火的生活是中国中医药出版社于2019.5出版的中图分类号为 R228 的主题关于 火（中医）－基本知识 的书籍。