书籍简介:

亚健康是介于健康和疾病之间的状态，和现代人不良的生活习惯有着密切关系。本书从熬夜、泡吧、化妆、看电脑、看手机等不良的生活方式开始介绍，讲述它们对健康的危害，同时提出减轻其危害的方法，从饮食、睡眠、运动三方面进行讲述，规范亚健康人群的生活、饮食习惯，帮助亚健康人群逐步走向健康。

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书名	食、睡、动站内查询相似图书
	9787536968431 如需购买下载《食、睡、动》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	西安	出版单位	陕西科学技术出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	29.8	语种	简体中文
尺寸	24 × 17	装帧	平装
页数		印数

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食、睡、动是陕西科学技术出版社于2017.1出版的中图分类号为 R441 的主题关于亚健康－防治的书籍。