微表情微动作破解微心理掌中查

导言 体察入微读心术，架起心与心的桥梁

身体行为比语言更可靠

身体语言无处不在

表情语言

上肢语言

下肢语言

躯干语言

习惯动作

衣着打扮

身体语言具有差异性

身体语言因文化、地域不同而具有差异性

遗传、性别因素会导致身体语言的差异性

不同个性的人具有不同的标志性动作

身体语言的分类

真实和伪装的身体语言

抑制或隐藏性的身体语言

开放性与封闭性的身体语言

读人读心的基本准则

综合解读

结合环境

寻找身体语言与有声语言的一致性

学会观察

寻找身体语言中的基线行为

认识普遍的和特异的身体语言

区分舒适与不舒适的身体语言

观察别人时尽量不要引人注意

留意突然变化的身体语言

Part 1相由心生——面部细节透露性情世界

给脸画像

脸形记载过去与未来

额头闪耀聪颖与灵

眉毛是心灵世界的画框

头发揭示情感的玄机

嘴型透露出性格信号

鼻形所代表的性格秘密

下巴暗藏的性格信息

面部微表情背后的微妙心理

积极表情与消极表情

眼睛微行为是心灵的窗户

窥测眉毛微行为上的天机

鼻子微行为泄露的秘密

嘴部微行为告诉你的一切

舌头上的信号

下巴微行为蕴藏的玄机

小结 面部微表情的应用

Part 2 身心合一——肢体语言解开心理密码

给体型画像

身材高大体型

身材矮小体型

肥胖体型

结实强健体型

纤瘦但结实体型

细瘦体型

半成熟型

给体型画像

身材高大体型

身材矮小体型

肥胖体型

结实强健体型

纤瘦但结实体型

细瘦体型

半成熟型

常见身体姿势反映个性与心态

站姿是照出性格的镜子

坐姿窥知心理活动的规律

行姿蕴含的内心世界

睡姿解读性格

身体部位彰显的心理状态

头部姿势暗示的心理状态

躯干姿势透露情绪

手臂姿势是真实情感的发送器

读懂手部动作的情绪语言

最诚实的情绪表达者——腿和脚

小结 学会合理利用肢体语言赢得好感

Part 3 最诚实的大脑语言——大脑的边缘反应

大脑边缘系统简述

大脑的构成

边缘反应是最诚实可信的非语言行为

奇妙的大脑边缘系统求生术

冻结反应

逃跑反应

战斗反应

降低不适感的安慰行为

采用安慰行为的情景

安慰行为的类型

小结 透过大脑边缘反应来识别焦虑的信号

Part 4 你穿戴什么，你就是什么——穿衣打扮透露出的心理奥秘

服装风格看透一个人

买衣原则折射出的性格与心理

服装款式与人的心理

着装色彩张扬个性

鞋子里隐藏的心理意义

不同类型的人选择不同的鞋子

从鞋子的磨损状况看性格

帽子盖不住的心思

爱戴鸭舌帽的人

爱戴圆顶毡帽的人

爱戴旅游帽的人

爱戴彩色帽的人

从领带看透男人的心

领带结会说话

领带的花色会说话

戒指透露出一个人的内在

佩戴结婚戒指

佩戴手工戒指

佩戴尾戒

同时佩戴好几枚戒指

从来不佩戴戒指

右手大拇指戴戒指

食指戴戒指

中指戴戒指

项链所展露的内心世界

心形项链

粗的黄金项链

华丽昂贵的项链

简单的项链

解开香水密码

使用名牌香水

使用普通香水

使用气味浓烈的香水

使用气味清淡的香水

不喜欢用香水

淡妆浓抹展示女人心

化浓妆的女人

化淡妆的女人

不化妆的女人

化妆强调某一部位的女人

口红颜色中的性格倾向

粉红色口红

红色口红

橘色口红

珍珠色口红

褐色口红

小结 用衣着打造自信与魅力

Part 5 言谈之中有真意——谈话中的心理博弈

通过说话方式识别人心

善于倾听的人

善于讲笑话的人

喜欢抱怨的人

说错话的人

能说会道的人

喜欢说粗话的人

避实就虚的人

旁征博引的人

随声附和的人

软磨硬泡的人

添油加醋的人

哗众取宠的人

标新立异的人

言辞尖锐的人

挖苦嘲笑的人

自我嘲讽的人

感情色彩丰富的人

推理型的人

关注细节的人

概括型的人

通过语言习惯洞悉对方的真实意图

解读口头禅背后的含义

通过谈论的话题看人的思想

揭开客套话的面具

小结 说话时下意识的小动作泄露出的心思

Part 6 破解坦诚与谎言——扫描撒谎者常见的身体语言

探知撒谎前的征兆

身体动作减少

身体收缩

动作变得僵硬

撒谎时的微妙变化

面部表情短暂凝固

左脸表情有所变化

避免眼神接触

话说一半就停住

言语套用对方的问话

手部动作减少

奇怪的笑容

小结 探知真实与坦诚

附录 微表情微行为读心索引表

《微表情微动作破解微心理掌中查》介绍了解读人心的基本准则，并剖析了最为诚实的大脑边缘反应，以及面相、表情、体型、身姿、肢体语言、衣装打扮等所代表的性格和心理内涵，此外，通过说话方式与口头语，也可以辨析对方言谈背后的真实思想，揭开套话、假话的面具。读者可以参照书中的方法加以练习，逐渐提高观察能力，锻炼识别最诚实的身体行为的能力，破解谎言背后的真相。

人类的双手是极富创造力的工具，它能写能画，能打手势，还能帮助我们感受身边的世界。它功能之丰富齐全，动作之细致灵活，是其他身体部位所难以企及的。不同的手势可以帮助我们传达出不同的思想和情感，也可以帮助我们感知到别人的各种情绪和欲望，所以，了解手部动作是解读非语言行为所必不可少的内容。